Tag:vježbe
Kako održati mozak vječno mladim?
Rutina ubija funkcije mozga jer se on ulijeni kada nema novih podražaja ‘Svaki čovjek, ako on to želi, može postati kreator vlastitog mozga’, riječi su neuroznanstvenika Santiaga Ramona y Cajala iz 1904. godine, a ujedno su i moto Znanstvenog skupa nedavno održanog u HAZU u sklopu obilježavanja Europske godine mozga – 2014. Neuroznanstvenica i akademkinja …
Read more
Tehnike opuštanja očiju po Harryju Benjaminu
Prisjetimo se, da bi normalan vid bio moguć, oči i njihovi okolni mišići I živci moraju biti potpuno opušteni. Ne smije postojati napregnutost jer ona dovodi do stanja ukručenja i ukočenja očiju i uzrokuje buljenje — prvi znak manjkavog vida. Normalno oko se uvijek kreće — nikad nije ukočeno; neprekidno kretanje oka je bitno za …
Read more