Tag:gastritis
Anti-gastritične yoga vježbe
Vježba br. 1 – Rotacija noge 1. Lezite na leđa sa ispruženim nogama i rukama opuštenim pored tijela. Držeći desnu nogu i dalje ispruženom podignite je sa poda. 2. Rotirajte nogu u pravcu kazaljke na satu 10 puta a potom učinite isto i u suprotnom pravcu. Ponovite isto sa lijevom nogom. 3. Zatim nakon …
Read more