Gripa (influenca) je virusna bolest, koja se manifestira visokom tjelesnom temperaturom i bronhitisom, s mogućim razvojem pulmonalnih bakterijskih komplikacija. Bolest se javlja tijekom cijele godine, ali najčešće u jesen i zimu.
Bolest često počinje osjećajem opće slabosti, treskavicom, vrtoglavicom i jakom glavoboljom. Nakon toga pacijent osjeća bolove u mišićima, zglobovima i kostima i jak umor, a potom nastupa povišena tjelesna temperatura. U narednih par dana moguće je i povraćanje, mučnina, nedostatak teka, te sve lošije opće stanje. Ždrijelo je jako crveno, a osjećaj peckanja zahvaća i grkljan i dušnik. Glas pacijenta je promukao, kašalj je suh, dolazi do sekrecije iz nosa i bolova u prsima.
Kod starih ljudi je obično teža klinička slika gripe nego kod mladih osoba. Često uz opće simptome dolaze i komplikacije na srcu i plućima, što katkad može završiti i smrću. Veći broj starih ljudi i rizičnih skupina se cijepi i tako su oboljevanja i komplikacije puno rijeđe. Uobičajeni simptomi gripe su: visoka temperatura, opća malaksalost, gubitak apetita , curenje iz nosa, glavobolja, bolovi u mišićima i sl. Ovi simptomi obično traju od 5 do7 dana, nakon čega se bolesnik počinje oporavljati. Ako simptomi, a naročito temperatura traje dulje od navedenog vremenskog intervala, onda moramo računati na komplikacije. U tom slučaju obično dajemo simptomatsku terapiju, jer je sve drugo praktički besmisleno davati.
Gripa je bolest koja nas može zahvatiti uvijek i na svakom mjestu, jer se širi putem kapljica, koje se u zrak izbacuju kašljanjem i kihanjem. Zato je potrebno u vrijeme epidemija gripe izbjegavati zatvorene prostore u kojima se nalazi puno ljudi, dovoljno se zaštititi od hladnoće, hraniti se zdravo, izbjegavati nagle temperaturne skokove i često zračiti prostorije u kojima boravimo. Sve to su mjere opreza, koje nas mogu zaštiti od virusa, ali jedina prava prevencija od gripe je cijepljenje cjepivom.
Samopomoć
Pijte dovoljno tekućine jer ona pomaže vlaženju sluznica i održavanju tjelesnih izlučevina u tekućem stanju, što je jako bitno za eliminaciju uzročnika i smanjenje neugodnog osjećaja začepljenosti dišnih putova. Uz to, uzimanje tekućine smanjuje temperaturu. Topli napici poput čaja ublažit će simptome bolnoga grla.
Odmorite se, osigurajte si barem osam sati sna i ne izlažite se naporima.
Održavajte vlažnost zraka. Ako je u prostoriji u kojoj boravite suh zrak, osigurajte dovoljnu vlažnost pomoću posuda s vodom ili električnih ovlaživača zraka.
Ne pušite i ne izlažite se cigaretnom dimu koji dodatno dovodi do upale i oštećenja sluznice gornjega dišnog sustava.
Jedite pileću juhu jer je dokazano da ima blagi protuupalni učinak te da smanjuje otok sluznice nosa.
Ispiranje nosne sluznice fiziološkom otopinom nekoliko puta dnevno pomaže u regeneraciji sluznice, održavanju vlažnosti i eliminaciji uzročnika.
