Zadivljujuće otkriće koje vam može pomoći da snizite tlak !
Američko istraživanje pokazuje da plivanje, osim što odlično djeluje na mišiće i kralježnicu, regulira i povišeni krvni tlak. Znanstvenici sa Sveučilišta Texas u Austinu promatrali su učinak plivanja u bazenu na 43 starijih muškaraca i žena u prosječnoj dobi od 60 godina. Oni koji su počeli plivati par dana u tjednu smanjili su svoj sistolički …
Read more